איך עושים את זה? כך מפחיתים מהשומן הבטני

חרטההה, כמות שומן תת עורי במקומות מסויימים זה נטו גנים, שום אימון לא יוכל להבטיח לך שתוריד שומן ממקום מסוים גם אם אימנת אותו

שעתי ש15+ ס"מ של שומן יכול לעצור קליע

להזיז ת ת ח ת

לרוץ ספרינט למקלט הציבורי בעת אזעקה...😏

שיעור ספורט

אנחנו פיזית במלחמה וזה מה שאתם מעלים

לסתום את הפה ,זה יורד יותר מהר מהבטן

מרתק

🍌🦧

✈️