דורון קופרשטין - עורך ערוץ הבריאות
רוצים להגיב ולהעלות דיווחים?
התחברו או הרשמו בזריזות לחמ״ל
או התחברו באמצעות
איזה כיף שהתחברת
אורח חמ״ל
צבע אדוםרוצים להגיב ולהעלות דיווחים?
התחברו או הרשמו בזריזות לחמ״ל
או התחברו באמצעות
איזה כיף שהתחברתאיזה כיף שהתחברתצבע אדוםאיזה כיף שהתחברת
אצל גברים מבוגרים, השריר הכי חשוב, לא מתפקד טוב
לך תדחוף לאחותך כלב
חברים תתחילו להתאמן ולחזק את השרירים לא בשביל להיות שוורצנגר. פשוט להרגיש טוב ולהראות טוב זה הטיפ שלי אליכם ממרומי גיל 65 פלוס לפחות 4 אימוני כח בשבוע עם שילוב של אירובי מבטיח לכם שתרגישו צעירים לנצח💪
במקןם לחפור שעה ולכתוב את המחקר תרשום מה צריך לעשות ולאכול וזהו פשוט מאוד
היועמשית'מח שמה עדיין כמו שור חזקה עם עין הרע יש לה כוחות של חמור אפילו טרמפ לא הצליח לשכנע אותה להפסיק את המשפט של ביבי מחכים רק ליום שמישהו ינער אותה על עמוד חשמל 5000 ואט ויחדיר לה אותו
אי אפשר לאבד את מה שלא היה מעולם 😎