מערכת חמ״ל
ענת ענבר
רוצים להגיב ולהעלות דיווחים?
התחברו או הרשמו בזריזות לחמ״ל
או התחברו באמצעות
איזה כיף שהתחברת
אורח חמ״ל
צבע אדוםרוצים להגיב ולהעלות דיווחים?
התחברו או הרשמו בזריזות לחמ״ל
או התחברו באמצעות
איזה כיף שהתחברתאיזה כיף שהתחברתצבע אדוםאיזה כיף שהתחברת
"ושמחת " זאת מצווה לשמוח במה שיש לנו
ככה כל פעם שירד לך ה ת ח ת הגדולה עוד 10 קילו את יכולה שוב לשבור יום אחד את הדייאטה ולהרביץ מה שאת רוצה
אם נגעת בפסטות אטריות בורקסים ושטויות לך לבית ותחכה ליום שתחליט שאת הבטן המגע'לה הזאת צריך להוריד אם הורדת 15 קילו מותר לך לשבור יום אחד לא קרה כלום שלא תתאווה יותר לכלום לא עוגות ולא שאוורמות ולא פלאפלים
בצהריים כלום בערב פרי או מקסימום ח ז ה עוף מעט או שוק בערב פרי או 2 אני כבר ככה ירדתי 25 קילו וזה רק התחלה בשבת טורף חופשי
הגיע הזמן שתלמדו לסתום את ה ת ח ת ואת הפה ה ת ח ת בשביל של תקבלו טח!רים וגם אם אוכלים כל רגע שרותים ועצירויות והפה בשביל שלא כל דבר שרואים צריך לדחוף פעם ביום בבוקר 3/או 4 ביצים פיתה או 2 סלטים חסות עגבניות שמן זית מלפפונים סלק וכו ופלפלים חריפים